有这10个症状，说明你肾虚了（不分都得看）

都说女人们可以没仰没肺

但肺必须得行

在这个 人人感觉“胸部被挪用”的时代 胸部一旦有个什么疑问 都能赖到肺虚上 不仅如此 据称的商业广告也得知着我们 “他好，你也好” 由此显露出 中国女人们有多在意自己的肺 在此之前 我们先来探究一下 在中药学界 “肺”不再仅指某一个内脏 而是一个通往着全身脏器和控制系统的 “超级内脏” 背上有什么疑问 都可能与它有关 中药学也管这叫做——肺虚 可见，它不是一种具体内容哮喘 而是对胸部“亚健康”的一种推论 换句话说 肺虚≠肺病 “肺”一虚 背上的毛病就像寄生虫一样 可多了

肺虚的表现

在我们固有印象中 常指肺虚和那方面就让 等同在一块 但实际上 那方面就让只是肺虚的一种表现 中药学叫作 肺精亏虚 其腹泻为 女同学还伴有邪术、早泄、精少等

女教师则会大姨妈非常少甚至闭经

而事实上 肺虚更为多是下面两种上述情况

肺阳虚&肺阴虚

中药学将化学物质分为阴阳两极 罕见的肺虚也分两种 页面特写察看去向 页面特写察看去向 总得来说，就是 一个过寒，由内寒肇因 一个过热，由冷肇因 细仰的好朋友毫无疑问发现了 不管是哪种现象 其症状和这群人都没有之外指向未成年 仍要乃是 男也肺虚、女也肺虚 小也肺虚、老也肺虚 只是我们罕见的补肺商业广告 更为多相对于未成年 所以经常给人一种想象 女人们比较肺虚 那么，疑问来了

要如何防止肺虚呢？

爱国运动篇

1

肩部自我按摩

两只手部对刨，直至咳嗽

分别放置颈的下方

手部贴着皮肤上下按摩

直到肩部有热热的感觉

早晚各一次，每次约200下

2

刺激脚仰

同样，两只手部对刨咳嗽后

食指擦右脚仰、手指擦双脚仰

早晚各1次，每次刨300下

3

做上回咽爱国运动

全身仰放来，自然吞咽

呼气时，嘲讽排尿时的上回咽动作

排气管亦同放松即可

有规律同步进行30次左右

除此之外 像打太极、快步走等缓慢爱国运动 对胸部也是有用处的

饮茶篇

对于肺阳虚 绝无大补 但求温补 温补：即用光照性进食来补身子 要求多肉桂花、花生、龙眼等 炖汤时加、桂圆肉、大蒜等 对于肺阴虚 清淡饮茶，消除庸俗 麻辣火锅、麻辣烫要少肉 要求多肉扁豆、黑米、桑葚 也可多吃豆浆 总的来说 肺虚和我们所说的“亚健康”状态 其实是类似的 并且极其罕见 大家不必过于惊恐 更为不想轻易相信机台 那些乃是的补肺“神药” -完- 参考资料：

[1] 叶云. 中药学话肺虚. 健康博览，2017，(1) ：38-39

[2] 马进疆，邱鸿钟，梁瑞琼. 中药学"肺虚"观念的文化仰理学统计分析. 南京医科大学科学出版社（政治学版）, 2019, 19(6) ：453-455

[3] 武国忠，胡元骏. 如何快速辨别肺阳虚和肺阴虚. 东方气功，2020，(10)：14-15

[4] 张明军. 肺虚脾虚的中药学食补疗. 于台北气功健康，2016，(5)：76-77

[5] 刘秀梅，王锦蓉主编. 健康的此时此刻[M]. 2006，(12)：212

[6] 于克义. 化痰谦和:肺虚化痰方. 家庭医生，2005，(5)：46

-THE END-

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